★自宅で頑張るエクササイズ★

詳細 2017年8月31日 09:27更新

管理人のjunkoです、よろしくお願いします。_(_^_)_

ジムに通うのも楽しいけど時間がない私にはDVDや本を見て自宅で頑張る方があっているみたいです。

出来ればコミュでは意見を交換してお互いの知識等を深める事が出来ればいいなぁって思っています。

3日坊主にならないようにトピを立ててエクサの記録を残していくのも自由です。
自分に負担にならない程度に継続して行ければいいですね。

管理人の私は最近体調が悪くあまりエクサを出来ていません。
体調を見ながら少しずつ頑張りたいと思います。

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トップ画像を大好きなクリスティに変更しました。

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