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☆MAXトレーニング倶楽部

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コミュ内全体

詳細 2016年8月9日 14:58更新

体をいかに健康にもっていくかについてを皆さんで勉強しましょう!!


今日の筋トレメニューなども載せます!!



僕の持論は股関節を鍛えれば健康に生きていける!


人間の筋肉は下半身7上半身3みたいなんで鍛えまくりましょう!


道具を使って筋トレもしてます!
フィットネスローラーは腹筋などに効果かなりありますよexclamation
筋トレ雑誌など買っていい鍛え方あったら載せます!

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トピック

参加メンバー 2人
開設日
2010年6月8日

2417日間運営

カテゴリ
趣味
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