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ウオーキングで健康

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コミュ内全体

詳細 2017年3月14日 03:28更新

歩く! 
歩くことは、健康の源です。

走る人家の中を歩く、道を歩く、野原を歩く、丘を歩く、山を歩く・・・
公園を歩く
川に沿って歩く
街道を歩く

150年ほど前まで、
一部の人が、駕篭や馬に乗るほかは、誰もが歩いていました。

歩くことこそ人間の自然の姿です。
歩いて、脚のポンプを使う結果、全身の血流が良くなります。
歩いて、足裏からコツコツ刺激をする結果骨が丈夫になります。

歩いて、健康づくりを目指すトッピックです。

走る人

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参加メンバー 31人

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開設日
2010年5月28日

2733日間運営

カテゴリ
地域
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