mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > ファッション > 【抗糖化ダイエット】

【抗糖化ダイエット】

【抗糖化ダイエット】

ログインして参加する

参加するにはログインが必要です。

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2015年12月6日 19:43更新

今話題の「抗糖化ダイエット」についてのコミュですぴかぴか(新しい)

当分は、わたし達の体を維持するためには、欠かせない栄養素です走る人
でも、糖質を摂りすぎると糖尿病になったりするので害もありますふらふら

さらに糖質については最近抗糖化の害が指摘されるようになっているんです衝撃
肌の大部分を占めているタンパク質は時間がたつと
糖と結びついて劣化してしまうというのですげっそり

タンパク質が劣化してしまうと、コラーゲンや血管なども硬くなって
肌の弾力が失われたり、黄ぐすみしてしまったりと言った事が起きますダッシュ(走り出す様)

この糖によるたんぱく質の変性を糖化と呼び
糖化を起こしたたんぱく質や酵素の種類によっては健康を害したり
老化の原因となることがあるため、この糖化を防ぐ事が
健康やアンチエイジングには非常に大切であるという事がわかりました乙女座

逆に言えば「抗糖化」ができればダイエットもアンチエイジングもできちゃうんですぴかぴか(新しい)
一石二鳥でしょ?

そんな「抗糖化」の知識を理解してダイエットしましょうウインク

コミュニティにつぶやきを投稿

トピック

参加メンバー 32人

もっと見る

開設日
2010年5月9日

2402日間運営

カテゴリ
ファッション
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!