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ダイエット選手権D−1

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コミュ内全体

詳細 2010年5月7日 21:04更新

ダイエット選手権D−1グランプリに参加される方向けのコミュになります!

D−1戦士の監督である私が学んだ理想的なダイエット方法に則り、皆さんのダイエットをサポートしていきたいと思います!

第1回目のD−1選手権は4月25日〜7月25日の3ヶ月間。

この期間にエントリーされた、

マックスさん、ゆずピさん、そして私の3人のダイエットの記録などをこちらに記載して行きたいと思います!

優勝チームには、賞金が10万円が出ることもあるとのことですが、無理なダイエットはせず、まずは現状マイナス7%をきっちりやっていくことを皆さんで目指しましょうわーい(嬉しい顔)

まず、第一チェックポイントが6月25日にありまして、その時点で開始時点の体重より7%減が達成できない人が一人でもいたら失格になります。

◎SHONAN-SEASIDE-STYLE・・・・60.2Kg⇒55.9kg
◎マックスさん・・・・・・・・64.6kg⇒60.1kg
◎ゆずピさん・・・・・・・・・53.6kg⇒49.8kg

のダイエットを成功させ、なおかつ最終チェックポイントの7月25日までそれをキープする必要があります。

まず、1ヶ月目は、むやみやたらに運動を増やしたり、食事を極端に抜いたりせず、今の食生活や運動量の見直しをし、改善できる部分、強化する部分をしっかり無理せずやっていくことをオススメします。

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参加メンバー 2人
開設日
2010年5月2日

2554日間運営

カテゴリ
スポーツ
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