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朝美人 朝ごはん 朝活の会

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コミュ内全体

詳細 2016年12月11日 22:23更新

〜朝から始まる自由とゆとりのある人生を〜



朝の美容法・健康法、
簡単朝ごはんレシピや目覚めすっきり術、
朝起きてからの楽しみ方など、
ちょっと憧れの朝型生活のためヒント満載の参加型コミュニティ電球



?どうして朝だからいいの?

朝は一日のはじまり。気持ちが切り替わり、
精神的に前向きになることで、体の動きも変わります。
そんな朝の時間に、トレーニングやストレッチで
循環をよくしておくことで、代謝アップがはかりやすくなります。
また、朝は何かと忙しい時間ですが、
誰にも平等にやってきます。
一日のうちでもっとも習慣化しやすい時間でもあるのです。



上位10%のエリートが実行している「朝活」ぴかぴか(新しい)
http://careerzine.jp/article/detail/660

充実した朝、豊かな朝をすごしている「朝美人」ぴかぴか(新しい)
http://www.asajikan.jp/asabijin/

健康で美しいからだで元気に一日をすごすための「朝ごはん」ぴかぴか(新しい)
http://www.asajikan.jp/asagohan/

日常生活のエネルギー消費だけで太らない状態を作り出す「朝トレ」ぴかぴか(新しい)
http://www.asajikan.jp/special/100401a/


ご存じのとおり、朝活は意識の高いビジネスパーソン、
健康や美容意識の高い女優さんやモデルさん、
セラピストさんの間で今ブームになってますよねハート達(複数ハート)


今の習慣を変えたい方
朝に自信がある方
プラスとなる知識を得たいと思っている方
朝活を実践したい方or朝活を実践している方
朝型人間になりたい方又は朝型人間なった方
朝美人になりたい方or朝美人になった方etc...



私だけのとっておきの朝の楽しみかたを
教えてくださいるんるん

みなさんで朝を楽しみましょうわーい(嬉しい顔)

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参加メンバー 75人

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開設日
2010年4月26日

2462日間運営

カテゴリ
趣味
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