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RUN@FRIENDS

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コミュ内全体

詳細 2011年8月24日 22:05更新

電球飲み会で決まった管理人よっしーですが、
秋までお休みですバッド(下向き矢印)

誰か、期間限定管理人いませんかいexclamation & question
募集中です手(パー)
あと、コミュ名も電球

っていうか、せっかく立ち上げたから、
とりあえず入ってねーーーexclamation ×2exclamation ×2


走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人
FRIENDS限定(exclamation & question)のランクラブぴかぴか(新しい)
ノリで立ち上げましたわーい(嬉しい顔)ハート達(複数ハート)
走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人


1ストレス発散
仕事のイライラ、すかっとさせましょうグッド(上向き矢印)

2ダイエット
ぽっこりオナカに効果的ひよこ

3体力維持
アラサー世代、まだまだ負けませんexclamation ×2

4美ジョガーに会うため
いくつになってもナンパは忘れずハート

5自己逃避
妄想、瞑想にはもってこいの時間ですむふっ

走る目的は人それぞれ指でOK
『とりあえず』ってのも、立派な目的だよわーい(嬉しい顔)
走った後のビールはサイコーにおいしいハート達(複数ハート)


秋口〜春はマラソンメイン、夏はトレイルランが主流

大会に出るのもよし、コソラン(単独練習)もよし、
それぞれの気分と体力次第でるんるん

大会については、
自己記録を目指すのもいいし、ノリでもいいし、
ブースを楽しむ為に出るのもいいし、
楽しみ方はいっぱいあるね電球


駅伝や、仮装ラン大会なんかもあるから、
いつかみんなで出れたらおもしろいね電球

記録を狙う鬼組と、
視線独占目的の仮装チームと分けてもいいかもウッシッシ

【大会出場の方】------------------------------------------------------
※エントリーは、RUNNETやSPORTS ENTRYより、どうぞ。
 http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/m10921.html
 http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=20271


【体重とレースタイムの関係】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「体重1kgにつき3分のタイム短縮」というのはフルマラソンでの
定石というか、都市伝説というか・・・(笑)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自分のフルマラソンの持ちタイムと、その記録を出した時の体重を入力し
目標体重になった時の予想タイムを算出するサイトの紹介です。
http://sports.geocities.jp/newyorkcity_marathon/tips/weight_time.html


【距離測定】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ジブンの走った距離が計算できるよ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
http://www.mapion.co.jp/c/f?nl=35/36/20.034&el=139/41/38.018&uc=1&grp=route


あとは、私もやってるNike+るんるん
モチベーションアップに最適
距離や速さはかなりいい加減だから、
最初の歩数合わせを念入りにすればOK指でOK

http://nikerunning.nike.com/

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開設日
2010年2月20日

2654日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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