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マインドフルライフへの気づき

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コミュ内全体

詳細 2017年5月27日 16:30更新

マインドフルとは「今、ここに心をくばる」ことです。

忙しい、ストレスが多い毎日のなかで、私たちはつい自分を見失ってしまうかもしれません。

そんななか、生活のなかにマインドフルな時を見つけましょう。マインドフルな時をつくっていきましょう。
それがマインドフルライフです。

コーヒーの香りを感じるとき、ふと信号機でたちどまった瞬間、空を見上げたとき、私たちはいつでも、どこにいても、マインドフルになれます。

そして、今の自分をそのまま、ありのままに感じることができます。
ここかから気づきが生まれるでしょう。

こうした素敵な気づきを皆さまと共有・共感するのがこのコミュニティの目的です。

皆さまのマインドフルライフと気づきを教えてくたさい。

マインドフルライフは、あなたの幸せや満足につながります。

人生の充実、ストレス対策、メンタルケアと深く関係しています。

ヨーガや気功などのボディワーク、禅や茶道、華道、香道といった伝統文化との接点もたくさんあります。
また、スローライフ、エコライフにもつながるコンセプトです。

皆さんと、
マインドフルライフを
見つけていきましょう!

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参加メンバー 57人

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開設日
2010年2月10日

2690日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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