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TEAM すりあげ

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コミュ内全体

詳細 2012年7月18日 22:08更新

みんなですりあげをやりましょうというコミュニティです。
まずは、今日やった回数を報告しあうところから始めましょう。

いつどこでどんなときにすりあげをやりましたか?

すりあげをやって、いいことありましたか?

すりあげをやってモテましたか?

そうです、すりあげをやるとモテるんです。
そして、自動的に健康になれちゃうんです。

すりあげ、凄くないですか?
ボクは、すりあげで家を買いました。

すりあげ、すげー!


そもそも、すりあげって何よ?という方に。

すりあげとは、変則的な腕立て伏せです。
腕、肩、胸、腹筋、背筋、上半身、下半身のほとんどが動員される優秀なトレーニング。
筋力を高めるというより力を発揮できる可動範囲を広げる意味合いが強いと思います。

http://telblog.k-station.tv/blog/09003/2008/02/post-226.php

http://www.youtube.com/watch?v=835jLYcMKUc

さぁ、みんなでLet's SURIAGE!

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開設日
2010年2月7日

2694日間運営

カテゴリ
スポーツ
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