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みんなの筋トレとダイエット

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コミュ内全体

詳細 2017年1月13日 19:39更新

みなさんはじめまして。
はじめてコミュを立ち上げます。
筋トレやダイエットについていろいろ知りたいのですが、大きいコミュは関係ない人がちゃちゃを入れてきたりして自分の知りたいことがわからないことが多くて困った。
さあどうしようと考え思い立ったのが自分でコミュを立ち上げて気の合う仲間と意見交換出来ればいいなと。
筋トレというと男性のイメージが強いですが最近は女性にも浸透しつつありますよね。
それはダイエット効果が大きく期待出来るという理論が大きく広まったから。
でも間違ったやり方や考えを持ってたらせっかくの時間がもったいない。
でもこれはあくまでも持論ですが『どんなトレーニングも継続すれば何かしらの効果が得られる!!』ということは身にしみてわかりました。
自分も筋トレやダイエット(体重を落とすというよりは引き締める)をいろいろ試してみましたし試行錯誤しながらも現在進行形です。
知りたいことが山積みでいろいろ教えてもらいたい! & 自分の経験を参考にしてくれる方がいたらいいなと。
男女問わずみんなが気軽に意見交換出来れば幸いです。
気軽に参加してください。

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参加メンバー 5人

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開設日
2010年1月22日

2593日間運営

カテゴリ
スポーツ
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