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プチ断食

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コミュ内全体

詳細 2016年6月12日 16:36更新

健康には良いって聞くし、興味はあるけど
道場みたいな所はキツそう・・・。 

詳しく分からないし、1人でできるか不安。 

お医者さんから痩せるよう言われたけど、
ダイエットは続かない・・・。 

という方や 

空腹感を味わったことがない 
1日のすべてを食べる事以外に向けてみたい 
体を休めたいという方など・・・ 

既に断食している
これからやってみたいという方も。 

「断食」について、質問・体験談etc・・・

たくさん語り合えるコミュニティになればと思います。 

みなさん断食の目的はさまざまだと思いますが
【断食】ということに関しては共通してますので
情報交換しながら、1日でも取り組んでみましょう^^

私の体験の結果としては、
2日間で体重・ウエスト周りは落ちました。

次第に戻りましたが・・・(泣)

あとは体が軽くなったように感じました。

そして、食べれることの幸せ(笑)

これからという方も、
このコミュニティから一緒に始めていきましょう。

どなたでもお気軽に参加ください。

<関連>

【私に断食を教えてくれた方】は
メンバー参加してくれた、鉄さんです。

毎月、自宅で断食してるみたいなので
経験談など教えてくれますよ。

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参加メンバー 107人

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開設日
2010年1月13日

2522日間運営

カテゴリ
趣味
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