東北地域ﾀﾞｲｴｯﾄ推進委員会

詳細 2014年1月5日 21:34更新: 2010年度東北地域ダイエット課題推進委員会

設定理由

近年の食の欧米化、大学生の生活の変化に伴い、食生活の乱れや運動不足の組合員が増加し、肥満の原因となっている。本課題ではそういった不健康な生活を改善し、組合員の健康な生活を目指し、設定いたします。

ビジョン

・健康的に痩せよう。
　～ﾐﾆｽｶｰﾄをはけるようになる
　～ｽｷﾆｰが似合うようになる
　～ﾜﾝｻｲｽﾞ落とす
　～リバウンドしない

アクション

～１ヶ月に３Kgずつ
　・運動
　　→ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ…膝に負担かけないように
　　→水泳、水の中で歩く

　・食生活の改善
　　→規則正しく…一日三食
　　→一日一本ベジたん

課題担当

・小笠原裕一
・田中直喜

推進委員(本人了解のみ)

・佐藤慧
・佐藤竜弥
・佐藤優衣
・木幡純也
・山田彰吾

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私たちの使命

～魅力ある体格作り
～やせたいの実現のために

社会をとりまく現状

～おっぺしゃん
～深夜１時飲み
～運動機会の減少

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