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コミュ内全体

詳細 2015年5月8日 12:48更新

『異業種交流会IN岡山県』のコミュニティから生まれたコミュニティ〜ぴかぴか(新しい)

kazuさんの、『ヨガ』を定期的に行いたいと思います(≧∇≦)ノ

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<ヨガへようこそ>

心を休めましょう。
いつもは外に向いている心
ヨガの動きとともに内に向けていく
その気持ちよさを伝えたい

日々の活動で 心も体もコチコチに
そして溜まるストレス・・・
そんな疲れた身体とお話しながら ほぐしていく

呼吸とともに
苛立ちや緊張は短い呼吸に
細〜く長〜くはくことで 副交感神経が働きリラックス
穏やかで溶かれた気持ちになります
心身ともにすっきりすると静寂がおとずれ
内から感謝と平和が生まれてくる
争う心がなくなる
良い流れ・循環をつくり 愛をふくらまそう

心地よい音楽と香りの中でるんるん

自律神経を休め まったりと動くぴかぴか(新しい)

身体の声を聞くぴかぴか(新しい)

今の自分を受け入れられるぴかぴか(新しい)

外向きな心では感じなかった事が繊細に感じられるぴかぴか(新しい)


年齢に関係なく いつからでも出来るヨガ ぴかぴか(新しい)

人と比べないでぴかぴか(新しい)

自分の中で無理なく出来るところまでぴかぴか(新しい)
 
「気持ちいい〜」を一緒に味わいましょうぴかぴか(新しい)


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【 開 催 日 】(1ヶ月に2日開催)

電球水曜日:19:30〜(1月から第3水曜日)

電球土曜日:10:00〜(その月により変更があります)

☆費用☆1回〜1,500円
    2回〜2,500円(要予約)


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【初めましてはこちらからどうぞ↓】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48388998&comm_id=4692581


【参加者の感想トピックス】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48195914&comm_id=1779021


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ぴかぴか(新しい)講師:kazuさん。ぴかぴか(新しい)

大阪出身
2004年より 区民センターでヨガ習い始める。
2005年 PREMA SAT SANGA代表 岡 孝子氏師事2008年岡山県転居これを機にヨガの良さを伝えるため レッスン開始。
現在は、岡山の児島・福田公民館・妹尾で、週4回の教室を行っています。
ヨガは年齢に関係なく始めれます。
みなさん一緒に ヨガをして 身体の内からきれいになりましょう
あなたに会える日を楽しみにしてます。

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※注意事項※

電球定期的に行いますが、日程が変わることもあります。

電球会場の関係により、参加定員を作らせていただく場合があります。

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イベント

参加メンバー 25人

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開設日
2009年11月25日

2566日間運営

カテゴリ
スポーツ
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