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ミクシィでヨーガ教室

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コミュ内全体

詳細 2016年1月20日 14:25更新

ヨーガ教室へようこそ
さあ、ヨーガを始めましょう。

<ヨーガ教室のルール>
◉今日のヨーガの報告をしましょう。
今からする場合は、
◉ヨーガ教室に来たら、運動が出来る服装で畳2畳分の場所を確保する。
◉準備ができたらヨーガを始めましょう。
◉ヨーガを実践したら、ヨーガ教室のみんなにヨーガの実践の報告をしてから退室しましょう。
(但し、体験、見学もご大歓迎です。)
◉今日のヨーガの感想等は、このトピックへ
(出席簿にしましょう)
自宅ヨーガ、レッスンの指導、呼吸法、瞑想などの実習の感想等のトピックです。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58391622&comm_id=4649773


<ヨーガ教室からのアドバイス>
一日に一度はヨーガを実践する時間を少しでも良いですので作る。
(きっと何かがかわってくるのを感じられます。)
◉初めてヨーガをする人へ(服装など)
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47760811&comm_id=4649773
◉ヨーガを初めてする人は、
こちらのポーズを好きなのを選んで、楽しんでみましょう。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=51976132&comm_id=4649773

◉症状別に効果のあるポーズをしてみたいと言う人は、
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=51976395&comm_id=4649773

◉ヨーガを自宅で本格的にしたいと言う人は、
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=51976276&comm_id=4649773

わーい(嬉しい顔)入会したら、是非自己紹介を。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47761531&comm_id=4649773

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開設日
2009年11月4日

2762日間運営

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その他
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