mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > 趣味 > みんなで夜キノコダイエット♪

みんなで夜キノコダイエット♪

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2016年10月11日 00:48更新

スーパーサプライズで紹介された夜キノコダイエットexclamation ×2
キノコ大好き人間には、たまらない情報ぴかぴか(新しい)

夜にキノコを、200g食べるだけグッド(上向き矢印)
どんな料理方法でも、お酒飲んでも何でもありほっとした顔



最新ダイエットスペシャル! 第3弾!!
人気芸人大集合!「夜キノコダイエット」に挑戦
夜キノコダイエット

毎晩夕食時にキノコを200グラム食べるだけ、その他は何を食べてもOK!
キノコの種類・調理法は自由。

<なぜ夜キノコを摂るとヤセるのか?>
 キノコのカロリーは100グラムあたり平均20キロカロリーとヘルシー。夕食時に食べることでカロリーが抑えられ、食物繊維も豊富なので余計な老廃物が排出される。
 また、キノコ特有の成分「キノコキトサン」の効果で、体の免疫を正常に戻し、血流も改善される。
 さらには、内臓脂肪を燃焼してくれる他に、美肌効果もあるとされている。

  

※ キノコを食べ過ぎるとお腹がゆるむ人もいます。
※ 1度に200g以上食べることはオススメできません。
※ 個人差があるので、体調に合わせて摂取してください
※ アレルギーなど不安がある場合は必ず医師にご相談下さい。


日テレ、スーパーサプライズのホームページ
http://www.ntv.co.jp/surprise/wednesday/index.html#top



■なぜきのこがダイエットに良いのか?

キノコのカロリーは100g当たり約20キロカロリーと低カロリー。
食物繊維も豊富であるため、老廃物が排出されやすくなる。
キノコキトサンの健康効果によって、体の免疫力を正常に戻し、血流も改善されるそうです。
また、内臓脂肪も燃焼するのだとか。
※なお、ダイエットには運動が欠かせません。



夜きのこダイエットの結果は…

ダイノジの大地さんが、-7.9kgのダイエット(95.0⇒87.1)

ものいいの吉田さんが、-10.1kgのダイエット(101.5⇒91.4)

ザ・パンチの浜崎さんが、-7.2kgのダイエット(78.8⇒71.6)




キノコ大好きで、ちょっとやってみようかなって人で集まって、みんなで−100kg(とりあえず)痩せようと言うコミュですわーい(嬉しい顔)
とりあえず、個人目標を書き込んだり、その日のキノコ料理の写真をアップしたらしながら、年内−100kgを目指しますウッシッシ

参加人数が増えてきたら、目標変更も検討しますウッシッシ

とりあえず、来月末に中間発表を目標に、頑張ってキノコ食べまくろうグッド(上向き矢印)

コミュニティにつぶやきを投稿

最近の投稿がありません泣き顔
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 58人

もっと見る

開設日
2009年9月27日

2858日間運営

カテゴリ
趣味
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!