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ミュージシャンヨーガ

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コミュ内全体

詳細 2012年3月18日 03:04更新

ミュージシャンヨーガ

ヨガをやっている、興味があるミュージシャン、歌を歌ってる人!
情報交換しましょーるんるん
もちろんミュージシャンでない方もるんるん


心と体は繋がっているハートもっと自由に歌を 表現を
ヨガとは、生き方そのもの、瞑想法 呼吸法 アーサナ 健康法 etc etc

ヨガをライフスタイルに取り入れれば、自分らしく生きることができ、
体も健康!心も安定 より深い表現力が身につくらしいよ!

これやるしかないよね!


世界的ヨガブームの火付け役となった
ミュージシャンマドンナ、スティングをはじめとした
ハリウッドスターなども、ライフスタイルに取り入れているヨーガ。

奥深いこの世界を旅しようりんご



ヨーガとは「軛(くびき)をつける」という意味のサンスクリット語



ウィキペディア(Wikipedia)より

ヨーガ (??? Yoga) とは古代インド発祥の修行法。アーサナ(asana,姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。
なお、ヨーガは現代人の生活に入り込んでおり、洞窟潜水などにヨーガを取り入れているダイバーもいる。最近ではヨーガを取り入れるスポーツクラブもあるが本格的なヨーガとは似て非なるものも多い。





ハタ・ヨーガ (Hatha yoga)
「ハ」は太陽、「タ」は月をそれぞれ意味し、「ハタ」で「力の」という意味があるとされる。アーサナ(姿勢)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、ムドラー(印・手印や象徴的な体位のこと)、クリヤー/シャットカルマ(浄化法)、バンダ(制御・締め付け)などの肉体的操作により、深い瞑想の条件となる強健で清浄な心身を作り出すヨーガ。

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参加メンバー 4人
開設日
2009年9月19日

2780日間運営

カテゴリ
音楽
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