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健康美〜アンチエイジング〜

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コミュ内全体

詳細 2016年5月29日 08:04更新

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管理人を引き継ぎましたるんるん
「カコたま」ですわーい(嬉しい顔)ハート達(複数ハート)
よろしくちゃんハートハート

私、二十代後半にさしかかってのアンチエイジングについてお勉強なう本

分からない事が多いので
また皆で協力しあいましょうね(*^□^*手(チョキ)

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前管理人KIRINさんから
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皆さんは、健康・美容に対しての意識、日頃心がけていることはありますか〜exclamation & question

ワタクシは常日頃から健康美について考え、できる範囲内で心がけていますわーい(嬉しい顔)


一番大切なのは程よく体を動かし走る人、よく食べレストラン、よく寝る眠い(睡眠)ことなのかなぁと思っています。

適度な運動は体を丈夫にしたり、食欲を増進させる。
そして程よい疲れはストレス解消ぴかぴか(新しい)にも繋がるし、
良質な睡眠を導く。
こうした循環によって、
体は内側から健康になって美しさもあらわれてくるのかなぁと感じていますぴかぴか(新しい)

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お疲れ様でしたハート
前管理人の気持ちも尊重しつつ、私はアンチエイジング方面も取り入れたいので、「健康美人」のサブタイトルとして〜アンチエイジング〜でやっていこうかなとグッド(上向き矢印)よろしくお願いします目がハート

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開設日
2009年8月17日

2717日間運営

カテゴリ
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