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Yoga for Health and Meditation

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コミュ内全体

詳細 2017年2月11日 01:48更新

 インド伝統のヨーガは、エネルギーブロックの解放を通じて、心とからだのバランスを取り、脊髄のエネルギーの流れをスムーズにして、下部のチャクラのエネルギーを上昇させ、深い瞑想状態に入る、健康と瞑想の為のヨーガです。

 シンプルで医療効果の高いアーサナと深い意識状態を実現する為の呼吸法の組み合わせは、日本人の日常生活にもフィットし、初心者の方にも無理なく実践していただけます。

 このコミュニティでは、ワークの紹介を始め、様々なインド哲学も紹介していきます。ヨーガに関する質問など、ヨーガを愛する人々の楽しい交流の場にしていきたいと思っています。

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参加メンバー 45人

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開設日
2009年6月13日

3104日間運営

カテゴリ
その他
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