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中野キックボクシングジム(仮)

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コミュ内全体

詳細 2017年4月4日 10:47更新

毎週水曜、土曜日に
キックボクシングをやっています。

水曜日は中野体育館のトレーニングルームで20:00〜22:00

土曜日は中野体育館柔道場で21:30〜23:30でやっています。

http://www.nakanogym.com/
参加者は杉並区、中野区、新宿区、
練馬区、その他


健康、ダイエットの為にやってる人から、

アマチュアで試合に出る人まで。

頭の先からつま先まで使う全身運動なので、
身体を引き締めたい方には持って来いです。


初めての方へ

中野体育館よりクレームが来てますので、
中野体育館へ直接問い合わせは絶対に止めてください。
中野体育館の場所を借りているだけで、体育館の方は関係ありません。

中野体育館 500円(練習終了後、集めます)
中野体育館トレーニングルーム 210円(入り口でチケットを購入下さい)

道具を借りる方、ミットをやる方、教えてもらいたいという人はミット等消耗品の購入費のため
別途若干ですが頂きます。

自分の道具を使ってマスやスパーをやるだけの方は、体育館代(210〜500円)だけになります。



練習の流れ

各自 ストレッチ、アップ
シャドウボクシング
希望者はマススパー、スパーリング
ミットになります。

希望される方には基本からしっかり教えます。

強くなりたい人には厳しく!

キックボクササイズで痩せたい人には優しく!

でも、基本的には楽しくをモットーにやってます!!


必要な物

動きやすい服装(出来れば短パンとTシャツ)、タオル、軍手。

しばらく参加してみて、自分のグローブ等が欲しくなった人は、
イサミでの製品が15%OFFで購入できます。
http://www.isami.co.jp/index.asp


スケジュールは事前に確認して、どんどん参加してください。(*^^)v

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参加メンバー 249人

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開設日
2005年11月21日

4206日間運営

カテゴリ
スポーツ
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