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キレイになるマクロビダイエット

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コミュ内全体

詳細 2016年2月27日 00:18更新

人は食べた物で出来ています。

あなたのカラダは、今まで食べてきた物で作られています。
という事は、過去に食べてきた物によって、一人ずつダイエット法も異なるはず。
    
マクロビオティックの考えを基本にした、
ダイエット法、食べ方、食べ物の知識・情報を交換しましょう。

皆んなで、キレイに、元気に、心地よいカラダを
毎日の食生活で作っていきましょう♪


トピックスはご自由に。
例えば…

●あなたの『マクロビ・ダイエット』術
 マクロビオティックの食事でのダイエットに関する様々な情報・知識など。

●『フード・ダイアリー』
  フード・ダイアリを付けることは、今のあなたを知る一番のてがかり。
  あなたの“食べ方”をダイアリで見ていくと、ダイエットの原因、
  体調やココロ、キレイと食の関係が見えてきます。
  フードダイアリを付けての疑問・発見など。

  ☆フードダイアリの付け方
   http://www.nakamie.net/macrobi_food_diary.html
  
  ☆フードダイアリーのカウンセリング等
   http://karada.goo.ne.jp/ コース名:「フード・カウンセリング」
 
●『マクロビ・ダイエット レシピ』
  マクロビオティックのダイエットレシピをご紹介下さい。


【はじめましてトピ★ はじめましてはここに】
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【主宰者 MIEの面談カウンセリングができる講座などの知らせ】
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【主宰者 MIEの情報・お知らせ】
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開設日
2009年5月29日

2829日間運営

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その他
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