mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > スポーツ > ママラン&親子ランを楽しもう♪

ママラン&親子ランを楽しもう♪

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2016年12月10日 00:18更新

☆育児ってストレス貯まる涙
☆産後の体型戻しに苦労してるダッシュ(走り出す様)
☆運動したいけど時間が無いあせあせ(飛び散る汗)

というママの皆さま、一緒に走りませんか?

このコミュは既にランニングをしているというママは勿論、学生以来走っていないというママにもランニングを楽しんでもらい、さらに親子で走っちゃおう♪というものです電球


1ママが走ることのメリット

昨今の空前のランニングブームで走ることによるダイエット効果などは様々な雑誌で特集されていますが、ランニングこそ忙しいママに最適なエクササイズなんです電球

忙しいママがジムに行きたくても子供を預けなければならないし、会費も払わなければならないですが、走るだけなら子供が朝起きる前や、パパが早く帰ってきてくれた日や休みの日に気軽に外に出れます電球

さらに走るとランナーズハイになって気分転換になり、それまで苛立っていたことを忘れてしまいますウッシッシ

働くママでも専業主婦のママでもママはとにかく忙しい!

悲しいことに今は育児ノイローゼになってしまうママも多い世の中。
でもランニングを楽しめばストレスを溜め込まず、且つ汗を流し良い運動をすると気持ちもポジティブになれるのですぴかぴか(新しい)


2親子で走るメリット


位置情報親子の共通の趣味を持ちコミュニケーションを高める
位置情報子供が走る楽しさを知り、身体能力の向上につながる
位置情報外を走ることで四季の変化を感じられる

などなど、たくさんあります!

管理人自身子供のころの運動会では常にビリで走るのが大嫌いでしたが、20代後半に走り始め、今では週2〜4回走ることを楽しんでいて、なぜ子供のころに走ることを楽しめなかったのかとても残念に思います。

テレビゲームなど室内遊びが多い現代の子供たちにもぜひ外を走り、その楽しさを知ってほしいのです。

さらに、現代社会の問題のひとつの「キレやすい子供」になるのを防ぐうえでも親子で共通の趣味を持ちコミュニケーションをとることがとても大事だと思います。


管理人が初めてホノルルマラソンを走ったとき10歳くらいの子供がお母さんと走っているのを見て、将来私も子供とホノマラに出たいと思ったので、このコミュのサブ目標も「親子でホノマラに出よう!」にします!


「走りたいけど学生以来走っていない」
というママでもぜひ走ってみませんか?
ゆっくり歩くから始めれば絶対走れるようになります!
管理人自身が歩くから始めて2年でホノルルマラソンを完走したので、誰でもできるはずです!


このコミュでは今後託児付ランニングイベントや親子で走るイベント、いずれは親子でホノマラ参加などを企画していきたいと思います電球

当コミュを盛り上げていってくださるママのご参加をお待ちしてまするんるん

コミュニティにつぶやきを投稿

loading

参加メンバー 38人

もっと見る

開設日
2009年5月17日

2932日間運営

カテゴリ
スポーツ
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!