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キウイダイエット大集合!

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詳細 2013年11月10日 13:21更新

つい最近TVである夫婦のダイエット番組で夫の方が試した「キウイダイエット」を見て、始めてみましたチューリップ
 キウイダイエットしている方、これからしたいと思っている方みんなでキウイダイエット楽しくやりませんかexclamation ×2どれくらい効果があったとか、こんな食べ方があるとかお話しましょハート達(複数ハート)
 どんな方でも参加できますのでどんどんカキコしてくださいなぁハート達(複数ハート)

★キウイダイエットの基本★
朝食としてキウイを2〜3個食べるだけ!できれば水分と一緒がBESTハート達(複数ハート)お昼・夜は好きなものを食べてOKです!キウイにはお腹の調子をサポートする作用があり、ビタミンCや食物繊維、カリウムなどが含まれているんです!
また、皮の部分ポリフェノールなどの栄養素が一番入っているので、表面の毛をたわしなどでこすって洗い流し、皮ごとジュースにすれば栄養素がたっぷり
揺れるハート

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参加メンバー 35人

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開設日
2009年5月15日

2966日間運営

カテゴリ
趣味
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