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柔軟部

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みなさん、やっぱり、身体って柔かくしたいですよね〜。毎日、風呂上りにストレッチをすれば、柔らかくなると言いますが、この「毎日」というのが実は難しかったり・・・。

体が硬くて困っている人・更なる柔軟性を求める人・ダンサー・格闘家、皆で柔軟性をアップする方法を色々アイデアを出し合っていきましょう!!

「体の柔らかさ」は、疲れも取れやすいし、怪我もしにくく、体脂肪の燃焼もアップするそうです。


目指せミルコ=クロコップ☆(画像参照)

開設日
2004年10月10日
(運営期間4372日)
カテゴリ
スポーツ
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