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八木式ダイエット

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コミュ内全体

詳細 2015年9月8日 22:21更新

サバンナ八木が考案した八木式ダイエットについてのコミュニティ
http://yagidiet.laff.jp/blog/

『八木式ダイエット』とは、
独自のダイエット法を確立し、不規則な芸人生活を送りつつも、誰もが認める肉体美を誇っている男‥サバンナの八木が発信するダイエットである。
誰にでも、いつでも、1日だけでもいい!無理せずに実践でき、挫折することが驚異的に少ないのが特徴。
『八木式ダイエット』では、その独自のダイエット法を毎日ダイエットメールを配信。
社会問題となっているメタボリック症候群の解消や、女性にとって永遠のテーマである美しいプロポーションの実現を、自分の体験に基ずくノウハウにより応援し、実現させ、八木と共に喜びあいましょう!


あと個人的に感動した八木式ダイエット第1回目の下の部分

ダイエットの本当の意味はヤセるということ、ではない。
それは自分に適した生活と体型を見つけるという意味。
よく「1ヶ月で10キロ、ヤセた」とかいう話を聞く。
そのダイエットは自分の体にピッタリきたのであろうか?ヤセたのはいいが、いつまで食事を我慢してその生活をつづけるのか?
大切なことは、一生続けられる食事やトレーニングを取り入れた生活をしていくことである。
一生食べたいものを我慢して果たして素晴らしい人生を送れるだろうか。
だって、ダイエット期間は永遠なのに。
では、ゴールはないのか?もちろん、ゴールはある。
ゴールは今日だ!
ダイエットに励んだ後に美味しいものを食べる。今日はゴールであり、それが永遠である。そう考えてもらいたい。
毎日がゴールであれば、がんばれる。1日がんばればご褒美が待ってるんだから。
1日だ!今日1日で、ダイエットを考えてもらいたい。


ゴールは今日!!
いい言葉だ


+++++++++
トップ画像は八木さんの太ってる時からムキムキなるまでをGIF動画にしました。
八木式ダイエットすれば八木さんみたいになれる!!という思いで作りました。

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開設日
2009年4月28日

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カテゴリ
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