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誰でもヨガ@ちば

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コミュ内全体

詳細 2015年8月28日 10:42更新

るんるんちば(山武、東金、九十九里周辺)にてヨガサークルをつくりましたるんるん

  誰でも、ムリなく、楽しくできるヨガをしていきたいと思っています揺れるハート



      ヨガの時間は、自分の身体にイイコトをしてあげる時間です

           疲れていたら、癒してあげましょう

     エネルギー不足なら、エネルギーを補給していきましょう

      歪みやコリがあれば、それを和らげてあげましょう


     ヨガはどんな身体にも、やさしく対応してあげられる健康法です

        そして、身体だけじゃなくて、心をも和らげてくれます

      

         いつも、自分の身体の声に耳を傾けてあげましょう

         そして、今なにを求めているのかを聴いてあげます

      ヨガをすることで、自分の身体と対話ができるようになります

        そして、自分の身体を大事にしてあげれるようになります

          そしたら、いつでも自分の身体が大好きになります

               そして、自分自身を大好きになります


 
               そんな時間をもってもらいたい・・・ぴかぴか(新しい)




               クローバーヨガがまったく初めての方
  
            クローバー身体を動かすことに慣れていない方
  
            クローバーちょっぴりハードに身体を動かしたい方

               クローバー子連れでもヨガをやりたい方



     どんな人にも対応できるように今後クラスを増やしていく予定です

                まずは、体験してみませんかぁ?



インストラクター emi

  スポーツクラブでインストラクターをしながら、
  日々ヨガを学び、教えています。
  ヨガを通して多くの人とつながりたい、笑顔を広めたい、
  そして多くの人とヨガから得られる恵みを共有していきたい、
  そんな願いをこめて活動しています

 クラスのスケジュールはこちら↓
    emiyoga HP http://www.ecoffee73.com/
 
 わたしの思いのままを綴ってます↓ 
    emiyoga Blog http://emiyoga99.blog122.fc2.com/
   

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開設日
2009年4月21日

2868日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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