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アロマ・リンパマッサージ

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詳細 2017年3月24日 00:41更新

〜RIRAKU〜 癒

こんにちは!こちらは癒しのページです!
なんか最近疲れた。。。だるい。。。癒しがほしい。。。マッサージに興味がある。。。自分でマッサージをしたいが方法がわからない。。。そんな方が見て楽しめる情報盛り沢山なページにしようと思っています!


■リンパマッサージ

 体内にはリンパ液と言うものがあります。この流れをよくして、体調を整える方法の事をいいます。このリンパ液と言うのは一体何でしょう?
細胞から老廃物を受け取って静脈へ戻るように体の流れはできていますが、動脈に戻らないで細胞と細胞の間に残った血漿の一部、これがリンパ液です。体内の末端から心臓にかけて、一方方向で流れてゆくので老廃物と一緒にリンパ管に吸収されるのです。

 リンパ液をキレイにしてくれる働きがあるのがリンパ節です。これは、首・鎖骨・わきの下脚の付け根、膝の<裏にあります。この機能が低下するとどうなるのか?水分や老廃物がたまり免疫力が低下してしまいます。免疫力が低下してしまうとむくみや血液の循環の低下など私達の体の中で目には見えないものの変化が起こるのです。

 そのような事がないように、リンパの性質をたかめようというのが人気の秘訣なのです。

 実践することで女性を美しくし、男性は健康な体質へと変わってゆく効果があるのです。しかも、簡単に家庭でやれる事ができますので今美容業界ではもっとも注目されている分野でもあります。

 リンパ液の流れを助け滞ったリンパ液をサラサラと流してあげる美容・健康の為のトリートメントです。リンパマッサージをすることにより、体の中にたまった老廃物や水分によるむくみ、セルライトを取り除くことができます。日常的に繰り返し行うことで、ダイエット効果も期待できます。
リンパ液は、冷え性、血行不良、免疫機能の改善に重要な役割を果たしていますが、現代人の体は、生活習慣や環境の変化によってリンパ液の流れが滞りやすくなっています。流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を促し、美容・健康につなげていくのが「リンパマッサージ」の目的です。



■アロママッサージ

 アロママッサージは、マッサージ自体の効果に加え、エッセンシャルオイルの効果も得ることができます。自分の肌質やそのときの症状に合ったブレンドオイルでマッサージすることによって、血液やリンパ液の循環を活発にするとともに、エッセンシャルオイルの有効性分が呼吸や皮膚から吸収され、新陳代謝を促します。その結果、ストレスを癒したり血行を促進するなど、さまざまな効果を得ることができるのです。 例えば、肌の状態を整えたり、疲労の原因となる体内老廃物の除去、 消化器系器官や呼吸器系器官の働きの正常化、 頭痛・肩こりの緩和や予防、不眠の解消、免疫システムの強化などの効果が期待できます。 マッサージオイルは、エッセンシャルオイルをベースオイルかキャリアオイルで希釈したものが使用されます。エッセンシャルオイルはそれぞれに独自の特性と効果があり、またその作用には個人差もあります。その人の健康状態に最適なオイルやブレンドオイルを選択し、オイルの持つ効果を最大限に引き出しながら、マッサージすることが大切なのです。アロママッサージはエッセンシャルオイルとマッサージの両方の特性を活かした自然療法と言えるのです。




アロマ・リンパマッサージの効果
アロマ・リンパマッサージの魅力は、ご自宅でも簡単にできて、すぐに効果が実感できることです。


☆健康増進に・・・
 腰痛 肩こり 胃もたれ 頭痛 眼の疲れ 倦怠感の解消

☆女性の健康増進に・・・
 冷え性 便秘 肌荒れ むくみ 生理痛の軽減

☆キレイになりたいあなたに・・・
 小顔 目パッチリ リフトアップ バストアップ 脚の形を整える

☆ダイエットしたいあなたに・・・
 ウエスト・お腹・二の腕・太もも・ ヒップのシェイプアップ


 アロマ・リンパだけではなく、リラクゼーション全般のトピックを立てていこうと思ってます!気軽にご参加ください!

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2009年4月21日

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