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痩せなくちゃ!

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コミュ内全体

詳細 2015年11月17日 20:54更新

皆様のダイエット体験
失敗談〜成功談まで色々教えてください。

今の世の中本当にダイエットが盛んですよね。
テレビでもいろんなダイエット方法が紹介されてます。
例えば加圧式ダイエット・レコーディングダイエット・食べ合わせダイエット・コアリズム・骨盤ウォーキング・自転車ダイエット・
経路リンパマッサージ・朝バナナダイエット・シャングリラダイエットなどなど、本当にたくさんありますね。
どれもが研究に研究を重ねて考えられたすばらしいダイエットだと思います。
しかし、なぜこんなにたくさんのダイエットが考えられて、また消えていってしまうのでしょうか?
ダイエットの敵、それは持続することです。
例えば朝バナナ、放送の翌日スーパーからバナナが消えました!よね?
でも今はどうですか?
ね!結局長続きせずに次の方法に移っているのです。
決して、ダイエット方法が悪いわけではありませんね。
ようは意識の持続が難しいのです。
そこで、私は考えました。
どうすれば長続きするのか?
いっぱい考えました。いろいろ考えました。

で考えたのがナビゲーションダイエットです。
基本的な考え方は、その人にあったやり方で、
定期的にやり方をいろいろ変えて、
楽しく痩せましょう。
というやりかたです。

しかし世の中にはまだまだ私たちの知らないダイエット法がたくさんあるはずです。

みんなで情報交換して楽しく痩せましょう!

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2009年4月7日

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