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ルーシーダットン旭区タイ式ヨガ

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コミュ内全体

詳細 2015年3月30日 22:27更新

晴れ微笑みの国〜THAI〜からやってきた晴れ
ぴかぴか(新しい)タイ式ヨガ☆☆ルーシーダットンぴかぴか(新しい)
 
皆さん、一緒に楽しんでみませんかexclamation & questionわーい(嬉しい顔)


クローバー年齢、性別、老若男女
問わずどなたでも参加して頂けます。 

クローバー障害をもっている人も
障害があるからとスポーツは…。と諦めかけている人も、体力に自信のない人、激しいスポーツが難しい人も


揺れるハートみんなが楽しみながら出来る タイ式ヨガやってます揺れるハート   


チャペルタイ語で
「ルーシー」は仙人
「ダッツ」は伸ばす
「トン」は自己を意味します。ハート

 ルーシーダットンのポーズは 修行をしていた仙人が編み出したと言われています。わーい(嬉しい顔)

身体を鍛え筋肉や身体の各部分の動きをなめらかにし、身体の均等を整え長寿をまっとうできるよう  身体を丈夫にする効果があります。 わーい(嬉しい顔)

自分で凝りやゆがみを矯正することが可能で、 関節を柔らかくし、リンパの流れと血行を促進します。
呼吸だけでも身体によい…と噂のタイ式ヨガ

本場 タイでは 脳卒中の人や脳梗塞などで、身体に障害が残った人のリハビリに使われているそうです手(チョキ)
クローバーこのサークルの最大の特徴は、障害の箇所を問わず、どなたでも参加して頂けるという事です。わーい(嬉しい顔)


運動をしばらくしていない方も 身体を動かさない日はない、という方も 赤ちゃんがいてなかなか参加できるチャンスがないという方も   その人、その人それぞれに 一番最適な動きを マイペースにやっていくことが出来ます

初めてでも & すでに経験があっても & 子供が一緒でも おなじに
ただありのままの自分の、身体と心と今をのびのびと・・・ぴかぴか(新しい)
ありのままの自分と向き合いながら…ぴかぴか(新しい)


身体が、不自由な人も
スポーツが苦手な人も…
ゆっくりと
そんな時間を一緒に楽しみませんかexclamation & question
年配の方から、子供達、マタニティママも、
そしてお子さま連れでも一緒に楽しめるルーシーダットンです。ぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)

体力作りに、リフレッシュに、腰痛や肩こりなどの
改善や予防に

お気軽に足を運んでみて下さいね!ぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)


ハート講師 今井  龍 氏ハート
(障害のある人に、大変ご理解のある方です。)


ブログも書いています。
良かったら覗いてくださいね。わーい(嬉しい顔)


イルカ ルーシーダットンブログ
http://ameblo.jp/08111969/


ハート管理人のイルカです。クローバー
私は足が不自由で、なかなか運動は難しいですが、このタイ式ヨガに出逢ってからは、素適な先生との出会いもあり、身体を動かす楽しさ 大切さを改めて知りました。わーい(嬉しい顔)
そして最近、何よりも大切なことだなぁ…と痛感することが『心と身体は繋がっている…』と言いますが、心と身体の健康についていろいろ先生のお話を聞きながらホントだなぁ〜。と強く思っています。わーい(嬉しい顔)
楽しみながら、続けていけたら…と思っています揺れるハート

ヨガを通じて、これからも沢山の人達と出会いお友達が出来たら嬉しいです

そして、サークル活動に、ご理解・ご協力頂ける方、ぜひ、ご参加ください。わーい(嬉しい顔)
皆さんも安心して1度参加して下さいね。わーい(嬉しい顔)ムード
お待ちしています。

月1回 程度 水曜日
19時00分〜開催中ムード

クローバー皆さんに大切なお知らせです。管理人にメッセージをする前に…。

当サークルは、上白根ケアプラザの共催・登録団体になっております。そのため開催当日、開催可能人数(参加される方の人数)が設けられております。ブログ会社の、ぐるっぽのコミュニティ説明にも、記載してありますが最近、いたずら・カラカイ等が多い為、実際に参加される方は、

○月のサークル活動日です♪

と書かれたスレッドのコメント欄にコメントを入れてくださいますよう宜しくお願いいたします。
初参加の方は、特に、ご協力ください。
もしくは、開催日に飛び入り参加してください。(一組の人数が多い場合は連絡ください。)
ブログ会社、mixiからの参加して頂いた方が、何名いらしゃるか等、今度のより良い活動への参加にさせて頂きます。

サークルを辞めた人で、しばらくして参加したいexclamation ×2
再開したいと思う人は、連絡ください。わーい(嬉しい顔)
1人でも、こちらからするとサークル活動開始当時の人も連絡しないといけなくなるので、宜しくお願いします。わーい(嬉しい顔)
(以前のスタッフは除く。)

ご理解、ご協力、よろしくお願いいたします。



○☆ぴかぴか(新しい)○☆ぴかぴか(新しい)○☆ぴかぴか(新しい)○☆ぴかぴか(新しい)〇☆
チャペルチャペルぴかぴか(新しい)チャペルチャペルぴかぴか(新しい)チャペルチャペルぴかぴか(新しい)チャペルチャペルぴかぴか(新しい)チャペルチャペル
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参加メンバー 13人

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開設日
2009年3月28日

2812日間運営

カテゴリ
スポーツ