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体内対話 〜ZEN呼吸法

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コミュ内全体

詳細 2017年11月23日 17:44更新

椎名由紀先生が伝えておられる
  ぴかぴか(新しい)『体内対話〜ZEN呼吸法』ぴかぴか(新しい)
         のコミュニティーです。

参加条件は
位置情報これまでレッスンを受けた方、
位置情報これから受けてみたい方、
位置情報なんだか良く分からないけどもっと詳しく知ってみたい方、
位置情報とにかく健康になりたい方、
位置情報ダイエットしたい方、
位置情報毎日呼吸をしている方
ということで、生きている方なら誰でも参加可能ですexclamation ×2

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
インドのヨガ、中国の太極拳、タイのルーシーダットン、ピラティス、日本でも最近スタンダードになってきたこれらの健康法も、「呼吸とイメージ」、体内を意識することに重きがおかれています。中でも日本の「丹田(へそ下)で呼吸する」というのは江戸時代の臨済宗中興の祖、白隠禅師が本にまとめており、そこから様々な人が研究鍛錬し、今日まで受け継がれています。数ある呼吸法の中から白隠禅師の呼吸とイメージ法を現代風に、そして更に椎名先生自身の経験に基づきアレンジしてまとめた物、それが、「体内対話〜ZEN呼吸法」です。
「体内対話」とは、自律神経を調え「本来のカラダの能力」をめいっぱい使いこなすことが目的です。そのためにはココロとカラダが対話をし、お互いがコミュニケーションをはかることが大切だと考えます。まずは体内対話の基礎である「ZEN呼吸法」をマスターし、本来のカラダの能力に気づいていきましょう。

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー


詳しくは『体内対話〜ZEN呼吸法』のホームページでお勉強してね本
http://www.zenkokyu.com/

椎名先生の活動内容はこちらのブログをご参考に走る人
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/


このコミュでは
「体験してこんな効果が有りましたるんるん
「これはどういう風にやればいいのexclamation & question
とかをみんなで話し合えるようなトピックを設けて行きたいと思います。
また質問コーナーみたいに、直接椎名先生からもアドバイスもらえる
ようにもしますね。
人数が集まれば、呼吸OFF会みたいなイベントもやりたいと思います。晴れ

体験した方がさらに理解を深められるように目
また、これから体験してみたい方がより理解しやすくなるようにサーチ(調べる)

クローバーそんなZEN呼吸同好会みたいな場にできたらいいなと思ってますクローバー


「初めましてー!」の自己紹介はこちらからお願いします。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=40340875&comm_id=4095281

椎名先生への質問はこちらから!
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=40666232&comm_id=4095281

レッスン、イベントなど椎名先生に関する最新ニュースは、
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=41695174&comm_id=4095281


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参加メンバー 79人

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開設日
2009年3月3日

3205日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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