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対決!公開ダイエット

対決!公開ダイエット

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コミュ内全体

詳細 2006年7月4日 11:53更新

 自分の身長、体重、体脂肪率、食生活、運動量を定期的に公開してダイエット対決をするコミュニティです。
痩せたい方、痩せた体重を維持したい方、ダイエット宣言した知人を生暖かく見守りたい方、どなたでも参加可能です。
 体重は生活態度×体質で決まります。一時的に痩せてリバウンドしてしまっては意味がないので勝敗についてはどちらが先に目標体重に到着したかだけではなく、どれくらいの期間体重体脂肪率を維持するかを重視します。
 目標は体脂肪率か体重を自分で設定して下さい。体脂肪率は入浴後に計るようにしましょう。メーカーによって数値は違いますが継続的に計ることで増減はわかります。
 直接の知人同士なら妨害しあうも良し、会ったら明らかに鯖を読んでいたので密告するも良し、楽しく痩せましょう。

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トピック

参加メンバー 2人
開設日
2005年11月9日

4045日間運営

カテゴリ
その他
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