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こっそり腹筋隊

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コミュ内全体

詳細 2015年7月1日 17:03更新

腹筋は大事だ。

腰の悪い人は腹筋をしろ…とよく聞く。
腰周りは肋骨などの支えがないから、
筋力が落ちてくるとモロに負担が来るそうで。

肥満気味の人は反ってきて、老人は前屈みに猫背になる。
…とマッサージ師さんに言われた。


やる気になった。やる。やるぞ。

そんな訳でこっそり腹筋隊発足!隊員募集中!

【ルール】
1:1人地道に自分のペースで続ける。
2:効果が出てきたらこっそり喜ぶ。

以上!こっそり勝手にがんばれ!

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参加メンバー 7人

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開設日
2008年12月22日

3015日間運営

カテゴリ
スポーツ
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