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一日一食 タイガーダイエット!

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コミュ内全体

詳細 2017年7月8日 02:32更新

タイガーダイエット!!

<簡単な理論>
 タイガーダイエットは朝・昼抜いて、夜食べるというダイエットです。これは朝・昼を抜くことで胃袋を小さくするということを考えたダイエット法になります。夜はストレスがたまらない程度にしっかり食べてください。炭水化物の取りすぎには注意です。目標は一ヶ月に1kgを目標にしましょう。

簡単な項目
 1、1日1食(夕食のみ。朝食にスープもOK)
 2、1日2リットルの水を!
 3、夜はアルコールも可!
 4、炭水化物の取りすぎ注意!
 5、目標は一ヶ月に1kg!

こんなもんです。

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開設日
2008年12月11日

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その他
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