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キウイ呼吸ダイエット

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詳細 2014年4月19日 06:23更新

『キウイ呼吸ダイエット』とは?
椎名由紀さんが提唱している朝起きてすぐにZEN呼吸法をし、朝食にキウイを食べるダイエットです。

椎名由紀さんの体内対話〜ZEN呼吸法のHP
http://www.zenkokyu.com/
椎名由紀さんのHP 
http://www.yukicna.jp/
椎名由紀さんの体内対話ブログ
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/

キウイには、バナナと同じくらいカロテンやカリウムが含まれていて、そのほかにも美肌や抗酸化作用のビタミンや、むくみに効果のあるカリウム、便秘解消の食物繊維、栄養素の体内循環に必須な酵素が豊富に含まれています。毎朝バナナばかりでバナナに飽きてバナナダイエットに失敗してしまった人もキウイダイエットでリベンジしてはいかがでしょうか。


キウイ呼吸ダイエット、及び「体内対話〜ZEN呼吸法 入門編」の
詳しい方法は
「キウイ呼吸ダイエット」主婦と生活社 (2009年5/15発売)
に載っていますのでご覧下さい。



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2008年11月4日

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カテゴリ
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