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永福泉地域区民センター筋トレ室

永福泉地域区民センター筋トレ室

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コミュ内全体

詳細 2013年1月3日 17:26更新

東京都杉並区永福町駅にある区民センター内の
トレーニングルームに通っている人のコミュです。

カードを作るときの講習が上井草になってしまったのが
めんどーですが、期間無期限なので1回とってしまえば
ずっと使えます。

使用料:1時間100円

地域区民センターのHP:https://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0006.htm

カードの入手方法:
上井草スポーツセンター(http://www15.ocn.ne.jp/~sssf1993/kamiigusa.html
にてご確認の上、トレーニング機器講習会に出席すること。

上井草区民センタートレーニング機器講習会の時間帯
平日:10:00〜、14:00〜、18:30〜
セミナー等開催時:14:00〜、18:30〜
土日祝日:10:00〜、18:30〜

必ず事前に電話にて予約確認してください。
受講時に必要なものは、運動着・室内シューズ・タオル・400円です。

【トレーニング器具】
・エアロバイク×3
・チンニング×1
・ラットマシン×2
・ダンベル
・バタフライ
・レッグプレス&バックキック
・シーテッドベンチプレス
・アームカール&アームエクステンション
・プルダウン&シーテッドケーブルローイング
・スクワットマシン
・レッグカール&エクステンション
・ローラートレーナーDX
・ローイングモーション
・ストレッチング
・ツイスト
・シットアップ
・ベルトトレーナーDX

基本、自由なのでいろいろな愚痴や要望など(私にはどうにもできませんが)
どしどしトピックを立ててあげてください。
通っている人同士の親睦を深められればいいと思っています(^^)ノ

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参加メンバー 8人

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開設日
2005年10月17日

4070日間運営

カテゴリ
地域
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