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おやすみ前のストレッチ

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コミュ内全体

詳細 2017年4月18日 08:22更新

おやすみやや欠け月前のまったりした時間に、

ゆっくりストレッチなんて、いかがですか?

最近、運動してないな〜と思いつつ、

なかなかひとりではやる気になれないので、

ストレッチ報告コミュを立ち上げてみました。



位置情報ほぼデスクワーク、

位置情報通勤しか歩いてない、

位置情報肩こりがひどい、

位置情報体がむくむ、

位置情報体がカタイ、

なんて人は、ストレッチおすすめですぴかぴか(新しい)



特に制限ないので、ご自由につかってくださいえんぴつ


りんごおすすめストレッチ
ヨガ、ピラティス

りんごストレッチの効果
リラクゼーション、アンチエイジング、ダイエット、冷え性、ストレス解消、歪みの矯正、自然治癒力アップ、基礎代謝がよくなる、ホルモンバランスを整える、メタボ防止
...を信じてやってみる

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開設日
2008年8月29日

3162日間運営

カテゴリ
スポーツ
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