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食べてやせる魔法のダイエット

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詳細 2012年4月22日 21:42更新

食べてやせる魔法のダイエット

2000人が3ケ月でやせた

著者: 伊達友美
出版社: 宝島社
サイズ: 単行本
ページ数: 188p
発行年月: 2006年12月

『食べてきれいにやせる!伊達式脂肪燃焼ダイエット』(幻冬舎)の著者で、栄養学博士・管理栄養士・恵比寿アンチエイジンググリニックカウンセラーでもある著者の最新本。楽しくダイエットの知識が学べるエッセイ集。ダイエットに関するちょっとした知識が満載。
○電子レンジはダイエットの大敵
○食事もダイエットも季節に合わせないと意味がない。・・・ などなど。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

食べないダイエットはブスになる。毎日食べる人ほど美人になるのです。

【目次】(「BOOK」データベースより)

Prologue 食べてやせる魔法の法則/1章 やせたい人は食べましょう―キチンと栄養をプラスして脂肪を燃やす/2章 “燃やせる体”をつくりましょう―代謝アップで、一生太らないヤセ体質になる/3章 「美人をつくる」食べ物選び―スリムなだけじゃない、愛されボディを手に入れる/4章 キレイにやせる“食べ方”のコツ―いつ何を食べるかで、やせ方は違ってくる/5章 食べ過ぎたときのリセット術―太ったときがやせどき!一気に脂肪を落とすマル秘テク/6章 理想のボディをキープしましょう―停滞期に負けない、リバウンドしない

【著者情報】(「BOOK」データベースより)

伊達友美(ダテユミ)
恵比寿アンチエイジングクリニック栄養学博士・管理栄養士。1967年生まれ。クレイトン大学:アメリカン・ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション博士課程修了。これまでに約2000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした独自の食事法を確立し、テレビ・雑誌で活躍中。20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ著者ならではの、悩める女性の立場に立ったアドバイスで、多数のモデル・タレントからも支持を受ける

柏屋コッコ(カシワヤコッコ)
1990年集英社「ぶ〜け」で漫画家デビュー。ラブコメ以外にもギャグ、シリアス、ホラーなど、さまざまな作品を多方面で執筆中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■ダイエット情報
http://jobbank7.web.fc2.com/diet.html

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開設日
2008年8月15日

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カテゴリ
本、マンガ
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