食べてきれいにやせる

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詳細 2016年1月29日 20:28更新: 食べてきれいにやせる！

伊達式脂肪燃焼ダイエット

◎鶏のササミより羊や牛、豚で脂肪を燃焼◎パンよりご飯、パスタより蝎麦◎朝、一種類のフルーツで代謝美人にetc…マイナス５・を目指すなら、この食べ方。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

最新栄養学が証明！！２０００人が３か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。ー５ｋｇを目指す人は、この食べ方。

【目次】（「BOOK」データベースより）

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　伊達式４つの減量セオリー
／１　油・肉・魚を食べてスリムに
／２　代謝アップの食材ですっきり
／３　やせ体質に学ぶメニュー選び
／４　甘い物・水分を賢く摂る
／５　食べすぎたら速攻でもどす
／６　やせるための新常識
／７　間違いだらけのダイエット
／Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　ダイエットに成功する人、しない人

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

伊達友美（ダテトモミ）
１９６７年生まれ。栄養学博士、管理栄養士、恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。クレイトン大学ＡＨＣＮ博士課程修了。心と体と性にまつわる栄養学（ホリスティック・ニュートリション）を専門に２０００人以上の減量栄養指導を実践。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」指導法が有名。テレビや雑誌でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

■ダイエット情報
http://jobbank7.web.fc2.com/diet.html