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食べてきれいにやせる

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コミュ内全体

詳細 2016年1月29日 20:28更新

食べてきれいにやせる!

伊達式脂肪燃焼ダイエット

◎鶏のササミより羊や牛、豚で脂肪を燃焼◎パンよりご飯、パスタより蝎麦◎朝、一種類のフルーツで代謝美人にetc…マイナス5・を目指すなら、この食べ方。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

最新栄養学が証明!!2000人が3か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。ー5kgを目指す人は、この食べ方。

【目次】(「BOOK」データベースより)

Prologue 伊達式4つの減量セオリー
/1 油・肉・魚を食べてスリムに
/2 代謝アップの食材ですっきり
/3 やせ体質に学ぶメニュー選び
/4 甘い物・水分を賢く摂る
/5 食べすぎたら速攻でもどす
/6 やせるための新常識
/7 間違いだらけのダイエット
/Epilogue ダイエットに成功する人、しない人

【著者情報】(「BOOK」データベースより)

伊達友美(ダテトモミ)
1967年生まれ。栄養学博士、管理栄養士、恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。クレイトン大学AHCN博士課程修了。心と体と性にまつわる栄養学(ホリスティック・ニュートリション)を専門に2000人以上の減量栄養指導を実践。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」指導法が有名。テレビや雑誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■ダイエット情報
http://jobbank7.web.fc2.com/diet.html

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参加メンバー 13人

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開設日
2008年8月15日

3118日間運営

カテゴリ
本、マンガ
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