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ラジオ体操でダイエット♪

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コミュ内全体

詳細 2017年6月2日 00:56更新

毎朝、6時半からNHKで10分間みんなの体操&ラジオ体操がTVで放送しています☆
私は2008年4月からダイエットと健康の為に始めましたぁ(o^-^o)
あんまり今まで続いた事がない私がラジオ体操にハマりました(笑)意外と続けられ、ラジオ体操が好きになり、今ではラジオ体操は日課になってマスハート

朝はラジオ体操・夜は他の運動をして体重・体脂肪が減り、少しずつですが引き締まってきましたぁ(o^-^o)
朝は、頭がボーっとしますが、ラジオ体操をする事でシャキっとしてボーっとする事も少なくなりましたぁーグッド(上向き矢印)
後、楽しく毎日運動する事でストレス発散&プラス思考&健康&痩せれます(o≧∇≦)o
ラジオ体操&運動の効果はすごいって実感しましたp(^-^)q

ラジオ体操大好きハート

ラジオ体操をしているハート

ラジオ体操に興味があるハート

これからラジオ体操をはじめたいハート

ラジオ体操について語りたいハート

健康的なダイエットに興味があるハート

お金をかけずに努力してダイエットをしている&これからそうしたいハート

他の運動もしているハート例えば…柔軟体操&腰回しダイエット&自己流ダイエット法など家で簡単に出来て効果的なエクササイズを知っているハート
興味のある方は是非ご参加下さいませハート

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参加メンバー 84人

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開設日
2008年8月5日

3246日間運営

カテゴリ
趣味
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