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コミュ内全体

詳細 2015年2月17日 21:15更新

ハートBrilliant pilatesの由来ハート

リニューアル!!!
キレイになりたい☆
ダイエットしたい☆
シェイプアップしたい☆
くびれを作ってめりはりボディイを手に入れたい☆
そんな方はぜひ参加を。。。


クローバー姿勢がキレイスタイルがイイねと誉められた・・・
クローバー肌がキレイになって、お化粧のノリがよくなった・・・
クローバー階段上っても息が切れない・・・
クローバー「えーっ!?お子さんいらっしゃるんですか??」と言われた・・・
クローバーカラダの痛みが和らいだ・・・

などなど電球
ダイヤモンドが一番輝くのはブリリアンカットぴかぴか(新しい)
女性が何時までも、輝けるように。日常の中にちょっと輝きをプラスできるように。


パソコンsayakaのブログパソコン
http://ameblo.jp/brilliant-pilates-sayaka/

パソコンsayakaのホームページパソコン
http://www.brilliant-pilates.com/main.php





ハートピラティスについてハート

 ピラティスとはドイツで生まれた体の歪みを整えて、無駄のないカラダをつくるエクササイズです。
 

 私達の身体は日常生活で歪んでしまっています。子どもを抱っこしたり、重い荷物をもったり、片足に体重を乗せてたってしまったり・・・
そんな日常生活の小さなことの積み重ねで身体は少しずつ歪んでしまいます。ピラティスはこの歪みをカラダの奥からエクササイズすることで整えていきます。
 また、呼吸と合わせてエクササイズしていくのでカラダの隅々まで新鮮な酸素が行渡り、お肌のターンオーバーを促し張りと透明感のある肌を作ります。
 カラダの内側からシェイプアップ。ウエスト、お腹周りのサイズダウンにも効果的!!筋肉量を増やして『太りにくい、痩せやすいカラダ』=【痩せ体質】を手に入れましょう!!
 

 自分のキレイは自分で作る。


 姿勢がキレイと誉められた。
 階段を勢いよく登っても息が切れない。
 肩こりがラクになった。
 ウエストが細くなった。
などなど・・・
 日常生活の中に輝きをプラス。
 ぴかぴか(新しい)brilliant pilatesぴかぴか(新しい)



ピラティス・ダイエット・美肌・美脚・サイズダウン・姿勢改善・腰痛・肩こり・産後・妊婦・子連れ・運動・冷え性・歪み改善・体質改善・基礎代謝

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参加メンバー 26人

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開設日
2008年6月26日

3083日間運営

カテゴリ
スポーツ
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