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食育広場

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コミュ内全体

詳細 2016年2月28日 10:55更新

家族のために安全な食事を作りたい!
身体に本当に必要な食事ってなんだろう?
今、食に対する不安や疑問が沢山溢れています。
そんな食の問題を一緒に考えていきませんか?
今、食生活が欧米化されて生活週間病が増えてきました。30年前は8000人に1人だった癌も今や2、8人に1人だそうです。アレルギーも多い。食生活ってとっても大切なんだって感じていますぴかぴか(新しい)
やっぱり日本人の身体には、ご飯中心の和食がいいのかなって思う今日この頃ですわーい(嬉しい顔)
わが家では、〜まごはやさしい〜を食べる様に心がけてますクラッカー
ま‥豆
ご‥ゴマやナッツ類
は‥わかめなどの海草類
や‥野菜
さ‥魚
し‥椎茸などのキノコ類
い‥芋類
です。からだにとってもいいそうです人差し指
簡単美味しい身体にいいメニューがあれば教えてください

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参加メンバー 8人

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開設日
2008年6月10日

3275日間運営

カテゴリ
グルメ、お酒
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