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美ボディメイクピラティス

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コミュ内全体

詳細 2016年8月11日 23:13更新

江戸川区西葛西のスポーツセンター和室にて
美ボディメイクピラティスのレッスンを開催していますぴかぴか(新しい)

かわいい江戸川区スポーツセンターかわいい
http://www.edogawa-spocen.com/map.html
駐車場有り 車(セダン)

今のところ、お部屋の空き状況により不定期の開催ですが
ピラティスの効果をきちんと得るために
週1回、行えるようになっていきたいと思っていますクローバー

お子様連れ大歓迎です遊園地遊園地遊園地
ぜひお友達とお誘い合わせのうえ、いらしてくださいねexclamation ×2
もちろん、お一人さまのご参加もお待ちしていまするんるんるんるんるんるん


ピラティスは、コアの筋肉・・・4方向から中心を支えている
重要な筋肉を鍛えて、骨盤と背骨を安定させます。

長い時間をかけてゆがんでしまった身体を
お母さんが生んでくれた時のニュートラルな状態に戻して
そこから、ストレスを感じずに動かすことができる
正しい姿勢や動きをあらためて身体に覚えこませていきます。



さくらんぼ美しいボディラインを手に入れたい方

さくらんぼ姿勢を整えたい方

さくらんぼ美しく年齢を重ねたい方

さくらんぼ背骨や骨盤のゆがみを治したい方

さくらんぼ腰痛がつらい方

などなど 、自分を大切にされている方のお手伝い&応援します指でOK


お腹はスッキリ平らに、そしてキュッっとヒップアップわーい(嬉しい顔)
しなやかな筋肉をつけて女性らしい立ち居振る舞いぴかぴか(新しい)
・・・そんな自分になっている姿を妄想しながら(笑)
ご一緒に楽しくピラティスしませんか?

ビューティーハート達(複数ハート)は一日にしてならずぴかぴか(新しい)
継続は力なりぴかぴか(新しい)

ビューティーハート達(複数ハート)な人は必ず努力を重ねています。


ご一緒に、女っぷりアップしていきましょう〜ぴかぴか(新しい)乙女座ぴかぴか(新しい) 


そして、とても大切なこと。
私は、内側からの綺麗を提案しています。
どんなに外側を綺麗に着飾っても、内側が腐っていたら
それはいつかじわじわと外側にも見えてきます。
うそんこのビューティーはすぐにバレます。
謙虚さ、回りへの感謝の気持ちも忘れずに
品格あるビューティをご一緒に目指しましょうぴかぴか(新しい)

コミュニケーションでいっちばん大切なご挨拶。
初めての方は、自己紹介をお願いしますねクローバー
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=30973089&comm_id=3336394


講師
ぴかぴか(新しい)kazuminぴかぴか(新しい)
インテグラル・ヨーガ公認インストラクター

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=9425245

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参加メンバー 7人

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開設日
2008年5月12日

3130日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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