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指立て伏せ

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詳細 2015年9月29日 06:20更新

指立て伏せが好き・憧れる人のコミュニティ。

【指立て伏せ】手のひらを地面につけずに指数本だけで腕立て伏せする。それだけ!

■握力強化・空手や拳法などの基礎鍛錬にオススメ
■理想は人差し指一本の逆立ち状態で指立てですよね。

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参加メンバー 13人

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開設日
2008年5月1日

3342日間運営

カテゴリ
趣味
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