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メタボ時代のわくわくダイエット

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コミュ内全体

詳細 2012年2月8日 18:26更新

ダイエットは、美しくもてるために、必要不可欠。。。(^^)
なんだけど。。。。

今年の4月からメタボリックシンドロームの改善に国が本格的にのりだし、ダイエットが国民的な課題となってきちゃっています。
日本もアメリカにならえで、ダイエットできないと出世できな時代になっていくかもしれません。
そんな時代に突入して、医療従事者である管理人が、わくわく正しいダイエットを考えるコミュをたちあげてみました。
私の知恵も伝えたいし。
みんなで励ましあっていっしょにダイエットしようよ。

美容雑誌や広告には山のように、ダイエット情報がのっているけど。。。
不健康にやせないダイエット、そしてリバウンドしないダイエット
出世するダイエット、さらにもて系ダイエットは基本基本。(^^)

ダイエットしてそれを維持するためには生活習慣を変えなければならないので、
厳しいだけ、忍耐だけではなかなか続かないですよね。(実際は忍耐も必要なんですけど。。。)どうせ忍耐するのなら、なるべく楽しくやってしまおう。そこでわくわくダイエットが必要となってくるのです。いかに楽しく、食生活の改善と運動習慣を生活の中に取り入れていくかということが今回の成功の秘訣かな。。。って思っています。
ちなみに管理人は、この2ヶ月で5キロ落としました。あと5キロ順調に落とす予定です。ナイスバデイに、どんどんなっていくよ。(^^)

秘密知りたい人は、コミュにはいってはいって。。。
すみませんが、教えてくださいメールにいちいちこたえられません。(^^)教えてくださいメールくださった方、ごめんなさいね。

ドリームカムトウルーは本当だよ。
Maria

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開設日
2008年3月30日

3490日間運営

カテゴリ
学問、研究
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