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井の公塾(哲平ジム)

井の公塾(哲平ジム)

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コミュ内全体

詳細 2011年10月29日 09:59更新

場所:井の頭公園ステージ
毎週:二回以上!

朝 :5時〜8時半まで
  :参加できる者のみ

☆トレーニングの流れ☆

ストレッチ
井の頭公園2周
ミット打ち
20秒ダッシュ。
腕立て伏せ&腹筋&懸垂
ベンチジャンプ。
陣取りダッシュ。

など。
参加者は強制です。
気持ちいい汗流しましょう
相談乗ります

参加者のバックレは厳重に厳しい処分をします

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イベント

参加メンバー 5人

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開設日
2008年3月18日

3182日間運営

カテゴリ
スポーツ