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シェイプキックで強く美しく

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コミュ内全体

詳細 2008年2月24日 20:39更新

今大流行の格闘技エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」に「ターボジャム」。やっては見たものの猫パンチにへなちょこキック…上手く出来ないむかっ(怒り)そんなお悩みを解消しますウッシッシ

前半は骨盤ストレッチでバランスを整え後半は楽しい音楽に合わせながらパンチを打ったり、キックを蹴ったりと、楽しく汗をかいて、楽しく基本を学びながらキレイになれるクラスです。

初心者の方やストレス発散ダイエットにという方に特にオススメします本

本格的に格闘技をやりたい方にはオススメ出来ませんので悪しからず顔(願)

指導させて頂くのは

2005年サバット日豪交流戦日本代表

アマチュア戦積11戦5勝6敗
日本ルーシーダットン普及連盟スーパーバイザー

スポーツクラブ「ワウディ」や「ザバス」等でも週20本以上のレッスンを持つ私nobが直接ご指導いたします。

無料体験実施中!
【開催場所】
スタジオ LOTUS
JR西大井駅から徒歩2分

【日時】
毎週月曜日と土曜日の19時から60〜90分

【ご用意頂くモノ】
動きやすい服装、タオル、軍手

※お飲みモノはミネラルウォーターを無料でご用意しております。
【ご予約】
月曜日〜土曜日
10時〜18時

08055469593担当 川上まで

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参加メンバー 2人
開設日
2008年2月16日

3362日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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