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阿字観ヨーガ

阿字観ヨーガ

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 平安時代に弘法大師によって伝えられた、瞑想法、阿字観。ヨーガの一種というより、総合的なヨーガです。
 もともと、真言宗の僧侶が、鍛錬の方法として、真言寺院に伝えられていました。

あああああああああああああああああああああああああ

 阿字  命の本源 私達のふる里 大日如来 宇宙 
 蓮華  もとより 清浄なる心
 月輪  満月のような 円満な心

 大日如来さまをあらわす梵字(阿字)を前にして座り、心を集中させることで、心安らかに生活できるようにしていくものです。

あああああああああああああああああああああああああ

 ヨーガとは、神や仏、自然といっしょになるという意味です。ヨーガの初心者にも、長く続けている人でもヨーガの醍醐味、瞑想に親しみましょう。

 それで、色々あるヨーガの中で、瞑想中心のヨーガということで広めて行きたいと思います。

 ヨーガ、マラソン、登山などのスポーツと心の関係を考えてゆきましょう。

 阿字観のインストラクターは非常に少ないです。あなたも阿字観のインストラクターになりませんか。
 阿字観のインストラクターになるには、真言宗の僧侶が条件です。
 でも、ヨーガのインストラクターが、阿字観を取り入れて瞑想を指導してもよいと思います。

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 阿字観ヨーガ 御記帳をつくりました。
 訪れた方は、なんでも、お気軽に、誹謗 中傷 叱咤 激励 愛の告白・・・お書き込みください。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=40382536&owner_id=1290177 

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阿字観のイベントも、自由に企画して下さい。
 管理人の川口市大徳寺での阿字観と草加カルチャーセンター・池袋フラメンコスタジオMARIの阿字観ヨーガ教室もUPします。
アアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア
 数息観のやり方
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15531015&comment_count=0&comm_id=306428 
  

開設日
2005年09月10日
(運営期間4038日)
カテゴリ
学問、研究
メンバー数
362人
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