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日本人の体温を上げよう会

日本人の体温を上げよう会

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最近の日本人は低体温(冷え人間)の人が大変多いです。

体温が1度下がると
免疫力が30〜40%、
基礎代謝が約12%、
体内酵素活性が50%低下します。

低体温は、『病気になる』 『老ける』 『太る』 と悪いことだらけです。だから低体温(冷え)は怖い〜

人の体温はAM3時〜5時にかけて最も低くなり、
PM3時〜5時にかけて最も高くなります。
従って、その中間のAM10時頃に測った体温が平熱です。手足が冷たいという自覚症状が無くても、平熱が36.5℃以下なら冷え体質です。

36.5〜37.0℃:健康体で免疫力も旺盛
36.0℃:ふるえることによって熱生産を増加させようとする
35.5℃:恒常的に続くと排出機能低下、自律神経失調症、アレルギー症状が出る
35.0℃:ガン細胞が最も増殖する体温
34.0℃:水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ目の体温
33.0℃:冬山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状が出てくる体温
30.0℃:意識を失う
27.0℃:死体の体温

皆さん、体を温め低体温を解消してダイエット、アンチエイジング。そして便秘など不快症状を改善して元気になり、若返りましょう。特に女性の皆さん、しわ、肌荒れ、肌の張り、肌のつや、化粧ののりに影響大ですよ!





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2005年09月09日
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