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矛盾思考。

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詳細 2016年7月24日 16:14更新

「好き」         「嫌い」
「お気に入り」      「憎たらしい」
「拘り」         「どうでもいい」
「くだらない」      「大事」
「必要」         「無意味」
「優しさ」        「偽善」
「尊敬」         「見下し」
「お喋り」        「無言」
「人恋しい」       「うざい」
「会いたい」       「居なければ」
「頑張ろう」       「無理」
「未来」         「絶望」
「期待」         「不安」
「生きたい」       「消えたい」






などなど。
必ずしも『真逆』ではないにしろ、自分の思ったことに対して、反対するような考えが浮かんでしまう『矛盾思考』



・ついさっきまで怒り心頭だったのに、突然どうでもいいやって思ったり。
・泣き叫びそうなくらい辛かった筈なのに、ふっと感情がなくなるように静まったり
・嬉しくて嬉しくて小躍りしそうなくらいだったのに、くだらないと切り捨て見下したり
・やらなきゃと思っているのに、別の誰かがいや、やんなくていんじゃない?と話しかけてきてしばらくそれに流されてたら、突然、前の自分が戻ってきてまたせっついてみたり
・考え事をしていたら、いつの間にか感覚的に自分の視点が消えて、別の誰かが考え事してるのを離れてみてる間隔だったり


などなど、自分の感情が無意識にコロコロ変わってコントロールできない『ノーコンマイマインド』



なんて経験のある方。
また、それに悩んでる方。



解決できるわけではないけれど。
一休み、してみませんか?







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2008年1月11日

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