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★書くだけダイエット★

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コミュ内全体

詳細 2010年5月27日 21:48更新

ウソか、ホントか、★書くだけダイエット★

1カ月食べたものを書くだけで3〜4kgダウン?の「食べたもの書くだけダイエット」。特別な方法など一切行いません。ただダイアリーにしたためるだけで、自分に合ったやせ方が必ず見つかる!らしい。。。

[参考書籍]
▼いつまでもデブと思うなよ [岡田斗司夫(おかだとしお)]
http://tinyurl.com/3562or

[参考サイト]
▼gooダイエット 食べたもの書くだけ [食事日記ダイエット]
http://tinyurl.com/2nn9jn

その他、単純に食べたものの記録としてもよろしいかと。
また、成功例or失敗例などもあればお書き添えください。

皆様、お誘い合わせの上ご参加くださいませ☆

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開設日
2008年1月9日

3423日間運営

カテゴリ
学問、研究
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